Dezerty · Halloween · Raw · Rýchlo a jednoducho · Všetky recepty

Banánovo-gaštanový chia puding /Halloweenska edícia/

Už pri predchádzajúcom recepte sme si ukázali, že aj napriek HIT sa dajú vytvoriť zaujímavé halloweenske sladkosti, ktorými určite potešíte tých najmenších ale obstoja aj na vami pripravovanej halloweenskej party. 😉
Dnes som pre vás pripravila posledný recept z tohtoročnej halloweenskej série a rozhodla som sa pre chia puding. Je to totižto jeden z najjednoduchších dezertov a preto si ho môžete pripraviť aj takto „last minute“ jeden-dva dni pred Halloweenom.


Potrebujeme:
100g chia semienok
1 banán
750ml mandľového mlieka
pečené gaštany
1 PL medu

1. Chia semienka zmiešame so 600ml mlieka.
2. Banán, med, 3-4 gaštany a zvyšok mlieka rozmixujeme.
3. Banánovú zmes prilejeme k chia semienkam a miešame kým nám vznikne požadovaná konzistencia.
4. Chia pudingy navrstvíme do pohárikov a ozdobíme.
5. Ja som tentoraz zvolila dekoráciu na štýl „rozkopaný hrob“ z ktorého vykúkajú oči. 😀 Vrch chia pudingu som posypala rozdrvenými gaštanmi, oreo keksíkmi a na oči mi poslúžili cukríky. Tie samozrejme nemusíte zjesť. Dodajú dezertu iba požadovaný šmrnc. 😉


Z tejto dávky nám vyjde viac porcií, takže ak si chia puding chcete pripraviť iba pre pár osôb prispôsobte dávkovanie pokojne tak, ako ste zvyknutí bežne alebo proste spravte polovičnú dávku.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *