Hlavné jedlá · Polievky · Všetky recepty

Farebná protizápalová polievka

Ako iste viete, pri našej intolerancii je veľmi dôležité využívať čerstvé, protizápalové potraviny. Ja som sa preto rozhodla niektoré skombinovať a spraviť jednu poriadnu, hustú, protizápalovú polievku. Robila som ju v jeden “ťažký deň”, keď som v noci spala iba 4 hodiny, pretože som bola na jednej akcii, bola som celý deň unavená, hlava ma… Continue reading Farebná protizápalová polievka

Polievky · Všetky recepty

Tekvicovo-batatová polievka

Dnes som si znovu pripravila jeden recept z Vitamilku. Krásnu, oranžovú polievku, ktorá je raz-dva hotová, super krémová, proste vynikajúca! ?? Ak ho náhodou nemáte k dispozícii, pokojne si polievku uvarte klasicky v hrnci a na záver rozmixujte tyčovým mixérom. Potrebujeme: pol menšej maslovej tekvice 1 sladký zemiak 2 mrkvy 1 petržlen kúsok póru kúsok zázvoru… Continue reading Tekvicovo-batatová polievka

Hlavné jedlá · Polievky · Vegan · Vianoce · Všetky recepty

Novoročná nízkohistamínová kapustnica

Po tohtoročnom nízkohistamínovom zemiakovom šaláte je toto ďalší recept do zbierky, ktorý mi potvrdil, že nič nie je nemožné a aj chuť kapustnice sa dá vyčarovať bez vysokohistamínových potravín. Jedli sme ju celá rodina a každému chutila viac ako tá, ktorú sme robili doteraz. Jediný badateľný rozdiel bol, že nebola červená ako zvykla byť od… Continue reading Novoročná nízkohistamínová kapustnica

Hlavné jedlá · Polievky · Vegan · Všetky recepty

Guláš z červenej šošovice

Šošovica na Nový rok? No jasnéé! 😉 Pre nás je tá červená vhodnejšia a ja osobne ju mám aj oveľa radšej. Je rýchlo hotová, nenafukuje, zvyšuje energiu, no nezvyšuje cholesterol a dokonca jedna šálka obsahuje viac bielkovín ako hovädzí steak. Minulý rok som z nej robila šošovicovú polievku a tento rok som sa rozhodla vyskúšať niečo… Continue reading Guláš z červenej šošovice

Polievky · Vianoce · Všetky recepty

Hríbová polievka ako od babičky

Vianoce sa nám blížia a aby som nepridávala stále iba sladké recepty, rozhodla som sa podeliť s vami o našu tradičnú vianočnú polievku. Každý má iné tradície, niekto má na Štedrý večer kapustnicu, niekto hríbovú, iní zasa šošovicovú polievku. Od kedy si spomínam, u nás je stále hríbová. Robievala ju aj moja prababka a od… Continue reading Hríbová polievka ako od babičky

Polievky · Všetky recepty

Brokolicová polievka z Vitamilku

Často si kupujem do domácnosti rôzne pomôcky a maličkosti, no za posledné obdobie ma najviac potešil práve Vitamilk 🙂 Je to skvelý pomocník pre tých, ktorí trpia intoleranciou laktózy či alergiou na BKM, no som si istá, že je vynikajúcou pomocou aj pre histaminikov. Jeho obsluha je jednoduchá, šetrí čas a pripraví pre vás rastlinné mlieka bez… Continue reading Brokolicová polievka z Vitamilku

Polievky · Vegan · Všetky recepty

Polievka z medvedieho cesnaku

Medvedí cesnak určite patrí k jari a keďže tá sa pomaly, ale isto, blíži, dopriala som si ho aj ja. A nie iba v tejto skvelej polievke. Skúste si ho pridať na cestoviny, do šalátu alebo si z neho spravte vynikajúce pesto. Medvedí cesnak má antibakteriálne i antivírusové účinky, podporuje imunitu, pomáha pri infekciách a… Continue reading Polievka z medvedieho cesnaku

Polievky · Vegan · Všetky recepty

Novoročná šošovicová polievka

Potrebujeme: 120g červenej šošovice 2 mrkvy 1 zemiak 1 menšia cibuľa 2 strúčiky cesnaku kokosový olej soľ galgant majoránka Na kokosovom oleji si opražíme cibuľku a cesnak. Mrkvu nastrúhame najemno a pridáme do hrnca. Chvíľu dusíme aby pustila šťavu a peknú oranžovú farbu a následne zalejeme vodou. Zemiaky nakrájame na menšie kúsky a pridáme do… Continue reading Novoročná šošovicová polievka