Kaše · Raňajky · Všetky recepty

Kokosová ovsená kaša

Vynikajúca raňajková kaša z môjho domáceho kokosového mlieka 😉

Potrebujeme:
1 šálku kokosového mlieka
4 PL jemných ovsených vločiek
1 PL strúhaného kokosu
1 menšie jablko
agáve (podľa potreby/chuti)
chia semiačka
kokosové lupienky (na ozdobu)

Kokosové mlieko pár minút povaríme s ovsenými vločkami a strúhaným kokosom na miernom ohni. Potom pridáme agáve a varíme do zhustnutia.
Medzitým si ošúpeme a nastrúhame jablko, ktoré pridáme do kaše až po odstavení z ohňa. Jablko nikdy nevaríme aby sme z neho nestratili vitamíny!
Na záver posypeme chia semiačkami a ozdobíme kokosovými lupienkami.

Rýchle, zdravé, bezlaktózové a sugar free raňajky 😉 Dobrú chuť!

12552978_10206965224986685_8599098404276071505_nc

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *