Home Eliminačná diéta Kokosová ovsená kaša

Kokosová ovsená kaša

written by hitjezdravozit 19. januára 2016
Kokosová ovsená kaša

Vynikajúca raňajková kaša z môjho domáceho kokosového mlieka ktorú som jedla aj počas eliminačnej diéty.

Potrebujeme:
1 šálku kokosového mlieka
4 PL jemných ovsených vločiek
1 PL strúhaného kokosu
1 menšie jablko
med (podľa potreby/chuti)
chia semienka
kokosové lupienky (na ozdobu)

1. Kokosové mlieko pár minút povaríme s ovsenými vločkami a strúhaným kokosom na miernom ohni.
2. Potom pridáme med a varíme do zhustnutia.
3. Medzitým si ošúpeme a nastrúhame jablko, ktoré pridáme do kaše až po odstavení z ohňa. Jablko zbytočne nevaríme aby sme z neho nestratili vitamíny.
4. Na záver posypeme chia semienkami a ozdobíme kokosovými lupienkami.

Dobrú chuť!

12552978_10206965224986685_8599098404276071505_nc

Mohlo by sa vám páčiť aj

Hit je zdravo žiť
Vyberte svoju menu
EUR Euro