Warning: Zend OPcache API is restricted by "restrict_api" configuration directive in /nfsmnt/hosting1_1/9/e/9ecd4629-8891-4b65-94f7-5805484ac23d/hitjezdravozit.sk/web/wp-content/plugins/w3-total-cache/SystemOpCache_Core.php on line 13
Kokosová ovsená kaša | Hit je zdravo žiť
Home Eliminačná diéta Kokosová ovsená kaša

Kokosová ovsená kaša

written by hitjezdravozit 19. januára 2016
Kokosová ovsená kaša

Vynikajúca raňajková kaša z môjho domáceho kokosového mlieka ktorú som jedla aj počas eliminačnej diéty.

Potrebujeme:
1 šálku kokosového mlieka
4 PL jemných ovsených vločiek
1 PL strúhaného kokosu
1 menšie jablko
med (podľa potreby/chuti)
chia semienka
kokosové lupienky (na ozdobu)

1. Kokosové mlieko pár minút povaríme s ovsenými vločkami a strúhaným kokosom na miernom ohni.
2. Potom pridáme med a varíme do zhustnutia.
3. Medzitým si ošúpeme a nastrúhame jablko, ktoré pridáme do kaše až po odstavení z ohňa. Jablko zbytočne nevaríme aby sme z neho nestratili vitamíny.
4. Na záver posypeme chia semienkami a ozdobíme kokosovými lupienkami.

Dobrú chuť!

12552978_10206965224986685_8599098404276071505_nc

Mohlo by sa vám páčiť aj

Okomentuj

Stlačením „Pošli“ súhlasíte s pravidlami ochrany osobných údajov.

Prihláste sa na odber prémiového newslettra

* povinné pole
Súhlas so spracovaním osobných údajov

Odoslaním formulára súhlasíte, že Vám môžem ja, Patrícia Molnárová Turiničová zasielať newsletter a za týmto účelom spracovávať vašu emailovú adresu po dobu 5 rokov.

Svoj súhlas môžete kedykoľvek vziať spať a odhlásiť sa pomocou tlačidla na konci ktoréhokoľvek emailu. Naše zásady spracovania osobných údajov si môžete prečítať na našej stránke Ochrana osobných údajov

Top