Home RaňajkyKaše Ovseno-ryžová kaša s karobom, ovocím a kokosovými lupienkami

Ovseno-ryžová kaša s karobom, ovocím a kokosovými lupienkami

written by hitjezdravozit 20. júna 2016
Ovseno-ryžová kaša s karobom, ovocím a kokosovými lupienkami

Kaše sa mi nikdy nezunujú a maximálne mi vyhovujú. Sú výživné, zasýtia ma na niekoľko hodín a dajú sa pripraviť skutočne na milion spôsobov. Však už až aj v mojom archíve sa ich nájde niekoľko – klik TU 😉
Dnes som opäť experimentovala s karobom a výsledok dopadol veľmi dobre. Veď posúďte sami 😉

kkaša 1

Potrebujeme:
1 pohár rastlinného mlieka alebo vody
2 PL ovsených vločiek
1 PL ryžovej krupice
2 ČL karobu
1 ČL medu
ríbezle
čučoriedky
kokosové lupienky

1. Ovsené vločky a karob nasypeme do hrnca a trošku opražíme.
2. Zalejeme mliekom, pridáme ryžovú krupicu a necháme variť na miernom ohni do zhustnutia.
3. Kašu občas premiešame a tesne pred dovarením dochutíme medom.
4. Na záver ju ozdobíme ovocím a kokosom.

kkaša 2
Táto sladko-kyslá kombinácia mi veľmi chutila. Čo poviete, vyskúšate ju? 😉

kkaša 3

Mohlo by sa vám páčiť aj

Hit je zdravo žiť
Vyberte svoju menu
EUR Euro