Dezerty · Halloween · Raw · Rýchlo a jednoducho · Všetky recepty

Banánovo-gaštanový chia puding /Halloweenska edícia/

Už pri predchádzajúcom recepte sme si ukázali, že aj napriek HIT sa dajú vytvoriť zaujímavé halloweenske sladkosti, ktorými určite potešíte tých najmenších ale obstoja aj na vami pripravovanej halloweenskej party. 😉 Dnes som pre vás pripravila posledný recept z tohtoročnej halloweenskej série a rozhodla som sa pre chia puding. Je to totižto jeden z najjednoduchších dezertov… Continue reading Banánovo-gaštanový chia puding /Halloweenska edícia/

Bezlepkové · Dezerty · Raw · Všetky recepty

Kokosový chia puding s ovocím

Najjednoduchší dezert, ktorý máte hotový za pár minút a v letných horúčavách dokonale osvieži. I keď sa o chia semienkach často polemizuje (asi ako o každej novodobej potravine), ak to s ich konzumáciou nepreháňate, určite vám nehrozia žiadne zdravotné ťažkosti. Samozrejme, nečakajte od nich ani špeciálne zázraky. Pomerne podrobne o nich nedávno napísala príspevok Silvia… Continue reading Kokosový chia puding s ovocím

Bezlepkové · Dezerty · Raw · Vegan · Zmrzlina

5 tipov na domáce nanuky

Leto v plnom prúde a tak by bolo hriechom nedať si nejaký dobrý nanuk alebo zmrzlinku. Minulý rok mi nechýbali, keďže som celé leto strávila v Škótsku a teda horúčavy ma zďaleka obišli, no tento rok ich absenciu pociťujem dennodenne. Teda už nie, keďže som začala s výrobou svojich domácich ? Už počas prvých horúcich dní som zabehla… Continue reading 5 tipov na domáce nanuky

Bezlepkové · Raw · Vegan · Všetky recepty

Čučoriedková raw torta

V sobotu sa v našom meste uskutočnila už v poradí tretia vegánska večera, ktorej som sa tentoraz bohužiaľ nemohla zúčastniť. Tieto stretnutia organizujú mladí študenti v mojej bývalej škole a napriek tomu, že nie som vegánka, rada navštívim takéto podujatia, najmä v príjemnej spoločnosti milých ľudí 🙂 Samozrejme vtedy prispôsobím svoje (ne)varenie im a tak som… Continue reading Čučoriedková raw torta

Raw · Vegan · Vianoce · Všetky recepty

Silvestrovské raw guľky

Kokosovo-rumové guľky nie sú tradičné iba na Vianoce. My sme ich predovšetkým robievali na Silvestra. A tak som tento recept, ktorý ste niektorí ochutnali aj vo svojich vianočných objednávkach, odložila na posledný deň v roku. Hotové sú raz-dva, takže sa neobávam, že by ste si ich nestihli pripraviť pred oslavou. Keďže u nás rum samozrejme… Continue reading Silvestrovské raw guľky

Bezlepkové · Raw · Vegan · Všetky recepty

Kokosové guľky

Výroba rastlinného mlieka je už akousi rutinou v mojom živote. Robím si ho cca 2x týždenne a obmieňam rôzne príchute. Skutočne to šetrí peniaze a je super, že na 100% viem, čo konzumujem. Dnes som si spravila kokosové, ktoré je jedno z mojich obľúbených a keďže z neho zostane veľa „kokosového odpadu“, rozhodla som sa… Continue reading Kokosové guľky

Dezerty · Raw · Vegan · Všetky recepty

Chia puding s mangovo-broskyňovou príchuťou

Chia puding je asi jedným z najobľúbenejších „novodobých“ dezertov. Keďže sú chia semienka zdravé, nekalorické a nie sú ani alergénom, využíva ich vo svojom jedálničku čím ďalej tým viac ľudí. Ja ich konzumujem denne, či už v raňajkovej kaši, na ryži, v smoothies alebo v podobe takéhoto skvelého dezertu. Samozrejme ani v tomto prípade nič… Continue reading Chia puding s mangovo-broskyňovou príchuťou

Raw · Všetky recepty

Letné, ovocné smoothie

Smoothie je perfektným zdrojom energie, je plné vitamínov a dokonale osvieži v tomto letnom období! Dá sa pripraviť z akéhokoľvek ovocia, ale i zo zeleniny, semienok, rastlinných mliek a podobne. Je to vlastne taký novodobý, veľký boom a ja sa ani nečudujem, že mu podľahol celý svet. No nevyzerá smoothie pohár krásne? 🙂 Oceňuje sa… Continue reading Letné, ovocné smoothie

Bezlepkové · Dezerty · Raw · Všetky recepty

Makovo-jablkový chia puding

Chia puding som skúšala asi dva krát, no zatiaľ som mu neprišla na chuť. Rozhodla som sa dať mu ešte jednu šancu a som rada, že som tak urobila. Keďže mi zostal mak z výroby makového mlieka, rozhodla som sa skúsiť práve túto kombináciu. Myslím si, že sa vydarila 😉 Potrebujeme: 4 PL chia semienok 3/4… Continue reading Makovo-jablkový chia puding

Články

Klíčky, klíčky, klíčkyyy

Vždy som klíčky milovala. Poznala som síce len tých pár základných druhov, ktoré občas majú v ponuke supermarkety (lucerna, mungo, šošovica), no keď som si trošku naštudovala čo vlastne nakličovanie je a čo všetko sa dá naklíčiť, vedela som, že s tým chcem začať! A tak som sa dostala k „Sprout me“ 🙂 Myslím si,… Continue reading Klíčky, klíčky, klíčkyyy