PRACOVNÝ ZOŠIT PRE KAŽDÉHO ZAČÍNAJÚCEHO HISTAMINIKA

20210930_144145_0000

MUDr: ,,Máte histamínovú intoleranciu.“
Pacient: ,,A to čo znamená?“
MUDr: ,,Musíte začať eliminačnú diétu a vylúčiť vysokohistamínové potraviny.“
Pacient: ,,A to sú ktoré?“
MUDr: ,,Všetky informácie nájdete na internete alebo v tejto brožúrke…“ 

… Lekár pacientovi podáva brožúrku s informáciami niekoľko rokov zastaralými a zmätený pacient odchádza. 

A presne tomuto sa chcem vyhnúť! Dezinformáciám, samoštúdiu na rôznych fórach a v konečnom dôsledku zhoršenému zdravotnému stavu pacienta. Histaminici, ktorým bola HIT diagnostikovaná často vôbec netušia, čo je to za intoleranciu, ako sa k nej majú postaviť, aké kroky podniknúť k uzdraveniu, pritom stačí pochopiť pár základných faktov.

Vytvorila som pre vás preto informatívny a interaktívny pracovný zošit, ktorý prevedie každého histaminika mierne náročným začiatkom tejto novej životnej cesty.

Čo všetko v tomto 60 stranovom pracovnom zošite nájdete?

  • základné informácie o HIT (čo je histamín a histamínová intolerancia, prejavy, diagnostika, histamínový pohárik…)
  • rozšírené informácie o HIT (prvá pomoc, HIT a šport, HIT a spánok, môže byť HIT z dlhodobého hľadiska nebezpečná?…)
  • základy správneho stravovania pri HIT
  • eliminačná diéta krok za krokom
  • inšpiratívny jedálniček na 1 týždeň
  • nákupný zoznam (+ nákupy histaminičky, tipy na potraviny, obchody, eshopy, zľavové kódy…)
  • rýchle recepty, ktoré sa vždy zídu a najbežnejšie alternatívy
  • výživové doplnky (+ moja denná rutina)
  • osobné skúsenosti histaminičky
  • z vašich skúseností (odpovede na otázky 3 vyliečených histaminičiek)

Interaktívna čas pracovného zošita

Slúži na to, aby ste si mohli zapísať všetko podstatné a aby ste sa k tomu kedykoľvek mohli vrátiť. Konkrétne ide o stránky:

  • môj deň

  • zoznam reakcií

  • veci, ktoré mi nesadli

  • ako zvládam cestu eliminačnou diétou

  • moje ciele

  • moja psychohygiena

  • priestor na poznámky

To však nie je všetko!

S pracovným zošitom prichádzajú aj ďalšie bonusy:


  • krátky receptár (vo forme PDF súboru), kde nájdete 21 receptov na 3 hlavné jedlá dňa (raňajky, obed, večera) + niekoľko tipov na snacky, ktoré si vychutnáte počas dňa na desiatu či olovrant
  • prístup k videám, ktoré boli špeciálne pripravené pre pracovný zošiť
  • pol hodinová online konzultácia (telefonicky alebo video hovorom) – termín si dohodneme osobne mailom alebo cez moje sociálne siete
  • zľavový kód v hodnote 10% na nákup nízkohistamínových vín na www.tvojevino.sk , ktoré si po prvom mesiaci a nastavení jedálnička môžete dopriať za odmenu 🙂Histamínová intolerancia nie je strašiak! Je to varovný prst, ktorý vám má ukázať tú správnu cestu k zdravému životnému štýlu.

Pracovný zošit v celkovej hodnote 129€

teraz len za cenu 79€.

POZOR!
Uvítací bonus. Ak počas októbra pri objednávke zadáte heslo: HITJEZDRAVOZIT pracovný zošit máte iba za 69€!

Referencie

,,Ahoj Pati, chcem Ti iba poďakovať. Tiež mám HIT a intoleranciu laktózy a keďže výsledky mi poslali v sms a bez akéhokoľvek vysvetlenia, tak som tápala..teda rozumej, ľutovala sa, nevedela kam ďalej… Pomohla si mi. Je to sranda, ani ma nepoznáš a tvoja existencia a to, čomu sa venuješ reálne pomohlo inému človeku. Ďakujem!“ Eva

,,Dobrý deň, musím Vám napísať – skvelé recepty. Som nová s HIT, nevedela som čo jesť a ako dodržiavať diétu, hlavne teraz na začiatku, ale vďaka Vašim receptom mám motiváciu. Ďakujem!!“ Lucia

,,Ahoj Paťka, viem, že som sa ti už poďakovala. Ale teraz z odstupom času si to iba viac a viac uvedomujem ako mi pomohla konzultácia s tebou. V celom nastavení a pohľade na HIT a hlavne upokojení ma. 🙂 Chcem iba povedať, že čo robíš je skvelé a pomáhaš isto veľa ľuďom, s ktorými ani nie si v kontakte. Prajem ti spokojných klientov a spokojné bruško.“ Patrícia

Prihláste sa na odber prémiového newslettra

* povinné pole
Súhlas so spracovaním osobných údajov

Odoslaním formulára súhlasíte, že Vám môžem ja, Patrícia Molnárová Turiničová zasielať newsletter a za týmto účelom spracovávať vašu emailovú adresu po dobu 5 rokov.

Svoj súhlas môžete kedykoľvek vziať spať a odhlásiť sa pomocou tlačidla na konci ktoréhokoľvek emailu. Naše zásady spracovania osobných údajov si môžete prečítať na našej stránke Ochrana osobných údajov

Hit je zdravo žiť
Knihy HIT je zdravo žiť a Tradičné Vianoce bez alergénov


Novinka!

Kuchárske knihy pre histaminikov