Ktorý je najväčší mýtus, čo koluje okolo HIT? (ja viem ja viem..tých by bolo) 😀 Ale za mňa jednoznačne: “Histaminik môže iba vodu”. O jedle si toho hovoríme stále veľa,…
Všetky recepty
V tejto kategórii nájdete všetky moje recepty chronologicky zoradené. Ak vás ale zaujíma nejaký konkrétny, nájdite si kategóriu, do ktorej spadá.
- ŠalátyVšetky recepty
Zelený šalát so špargľou a divokými bylinkami
od: hitjezdravozit 20. apríla 2023Určite je vám už veľmi dobre známe, že vplyv mikrobiomu na imunitu a celkové zdravie je kľúčový. Stále viac sa ale hovorí aj o vplyve mikrobiomu na ľudskú psychiku –…
Dalo by sa medvedí cesnak iba nakrájať nadrobno a pridať do cesta…ale prečo to ešte trošku nevylepšiť? Vďaka tomu, že som z tohto jarného zázraku prírody spravila najskôr pesto dostali…
- PečivoVianoceVšetky recepty
Slané keksy s vínnym octom bez histamínu
od: hitjezdravozit 11. decembra 2022Žeby bol tento rok môj blog prvýkrát bez sladkého vianočného receptu?? Je to dosť možné…som rada, že pri malej stíham niečo napiecť z tých, ktoré už na blogu alebo v…
- DezertyMuffinyRýchlo a jednoduchoVšetky recepty
Najjednoduchšie muffiny pre celú rodinu
od: hitjezdravozit 9. novembra 2022Tieto muffiny tak familiárne nazývam najjednoduchšie, nadýchané hitfriendly muffiny bez mlieka. Netreba totiž šľahať zvlášť bielky, neobsahujú žiaden jogurt, smotanu, nie sú ani kysnuté samozrejme a predsa sú nadýchané. Hotové…
- Bezlepkové receptyDezertyVšetky recepty
Tiramisu bez mliečnej bielkoviny a lepku
od: hitjezdravozit 21. júna 2022Prišlo to ako blesk z jasného neba. JA MÁM CHUŤ NA TIRAMISU!! Pritom kávu nepijem a kedysi som kávové dezerty vyslovene neznášala. Žeby to bolo tým pôrodom, kojením? Menia sa…
Pečiva nikdy nie je dosť. Najmä pri HIT. A tak sa dnes s vami podelím o môj nový experiment, ktorý sa vydaril na jednotku. Hlavný ochutnávač – Jožko, nehistaminik –…
Máme tu už rôzne pečivká bez kysnutia, no vianočka mi tu veru ešte chýbala. A keď poviem chýbala, tak mám na mysli, že mi skutočne chýbala, pocitovo, pretože ju MILUJEM!…
Prečo mi len nenapadlo, hodiť do jedného aj recept na harule, keď som pridávala fazuľovú polievku? Asi preto, že som ich nemala samostatne nafotené a robila som ich iba tak…
- Hlavné jedláPolievkyVšetky recepty
Fazuľová polievka na štýl Jókaiho pre histaminikov
od: hitjezdravozit 10. januára 2022Téma strukoviny a HIT bude asi vždy veľmi aktuálna… Pritom som o tom toooľkokrát hovorila. Dnes iba v skratke zahrniem do receptu ako správne pripraviť strukoviny a áno, kľudne to…