DONUTY sme tu ešte nemali. 🙂 A rovno bez mlieka, bez lepku a bez cukru (a niekto by zavtipkoval, že “bez chuti”, ale to veru nie je pravda). 😉 Stačí…

Milujem rýchle recepty, bez zbytočných riadov (najmä teraz, od kedy som mama s trošku obmedzeným časom). 🙂 A tento koláč je jedným z nich. Všetko zmiešať dokopy, vyliať do formy…

 Čo si spolu pripravíme? Pečivo – bez kysnutia, bez mliečnej bielkoviny a je možnosť výberu aj bez lepku. Namiešame si vlastnú zmes korenia (podľa sezóny). Pripravíme si hlavné jedlo,…

Na Silvestra som mala vždy trošičku väčší problém s prípravami dobrôt ako na Vianoce. Všetky tie kysnuté pagáčiky, pizzové či nivové slimáky, vlašské šaláty a podobne nie sú zrovna hitfriendly…

Dávno som nič nepridala, ja viem. Materstvo + udržiavanie sociálnych sietí mi občas dá zabrať. Ale predsa len, aspoň 1 vianočný (a prezradím, že bude aj silvestrovský) recept vám sem…

Ktorý je najväčší mýtus, čo koluje okolo HIT? (ja viem ja viem..tých by bolo) 😀 Ale za mňa jednoznačne: “Histaminik môže iba vodu”.  O jedle si toho hovoríme stále veľa,…

Určite je vám už veľmi dobre známe, že vplyv mikrobiomu na imunitu a celkové zdravie je kľúčový. Stále viac sa ale hovorí aj o vplyve mikrobiomu na ľudskú psychiku –…

Dalo by sa medvedí cesnak iba nakrájať nadrobno a pridať do cesta…ale prečo to ešte trošku nevylepšiť? Vďaka tomu, že som z tohto jarného zázraku prírody spravila najskôr pesto dostali…

Žeby bol tento rok môj blog prvýkrát bez sladkého vianočného receptu?? Je to dosť možné…som rada, že pri malej stíham niečo napiecť z tých, ktoré už na blogu alebo v…

Tieto muffiny tak familiárne nazývam najjednoduchšie, nadýchané hitfriendly muffiny bez mlieka. Netreba totiž šľahať zvlášť bielky, neobsahujú žiaden jogurt, smotanu, nie sú ani kysnuté samozrejme a predsa sú nadýchané. Hotové…