hit

V poslednej dobe mi čím ďalej, tým častejšie chodia správy typu: ,,Držím eliminačnú diétu už pol roka a vôbec mi nie je lepšie”. Potom samozrejme prichádzajú otázky “na telo” –…

V poslednej dobe ako by sa vrece roztrhlo s novými histaminikmi a ja dostávam čím ďalej tým viac mailov s prosbou o pomoc v začiatkoch. Veľmi rada vám na ne…

Astaxanthin je výťažok z riasy zvanej Haematococcus pluvialis. Ide o tzv. červený prášok, prírodné karotenoidné farbivo získavané práve z tejto morskej riasy. Je prírodným doplnkom proti zápalom a zároveň disponuje…

Nie, nezmýlila som sa a nie ešte stále nejem mliečne výrobky, no je vás tu dosť, ktorí ich môžete, tak prečo by ste si nemohli dopriať takýto skvelý dezert? 😉…

Podobný článok sa u mňa vyskytol dosť dávno a keďže viem, že nováčikov v oblasti HIT pribúda čím ďalej tým viac, rozhodla som sa podeliť s vami o ďalší “Nákup…

Myslím si, že všetci, čo máme HIT sme sa minimálne raz zamysleli nad tým, ako zvládneme stravovanie mimo domu, najmä ak sa jedná o dlhšie obdobie. V minulosti som vám…

Keďže tento blog vznikol aj kvôli mojim osobným skúsenostiam, nie iba kvôli receptom, rozhodla som sa dnes prispieť pár vetami aj k tým negatívnejším stránkam HIT. Mnohí nedokážu otvorene hovoriť…

Toto sú moje úplne najobľúbenejšie sladkosti! A keď si ich aj zrovna nestíham pripraviť, vždy mám po ruke aspoň nejakú alternatívu ako napr. Rawky.  Keďže datle milujem, tie tvoria skoro vždy…

Ako ste sa mohli dočítať v mojom článku o bezlepkových múkach, gaštanová múka patrí medzi sladšie druhy múk a tak som ju nemohla nevyskúšať v nejakom múčniku. Rozhodla som sa pre…

Quinoa je netradičná obilnina, ktorá začína byť čím ďalej, tým viac obľúbená aj u nás. Najznámejšia je asi biela, avšak vynikajúca je aj čierna, červená či zmes viacerých druhov. Všetky…