Home Tags Posts tagged with "medvedí cesnak"
Tag:

medvedí cesnak

Slané keksy z medvedieho cesnaku

Sladké má na mojom blogu prevahu. To je fakt. Mne sa sladké recepty ľahšie vymýšľajú, mám k nim bližší vzťah. :)) Ale sem tam ma kopne múza, tak ako aj teraz, takže som rada, že sa s vami opäť môžem podeliť o nejakú slanú dobrotu.

O 3, 2, 1… medvedí cesnak je tu

Tak ako každý rok, tak ani tento rok na mojom blogu nesmie chýbať recept z medvedieho receptu. Pre mňa je to zázračná potravina, ktorá si iba tak rastie v lese a dá sa z nej vykúzliť milión zaujímavostí. Samozrejme poctivo som ho aj mrazila, aby bol k dispozícii aj mimo sezóny. Zvykla som si oblanšírovať ho a spraviť z listov malé guľky, ktoré potom v mrazenom stave iba vytiahnem a spotrebujem. Napr. 2-3 také guľky stačia na pesto z medvedieho cesnaku.

Slané keksy z medvedieho cesnaku

Potrebujeme:
200g hladkej špaldovej múky
125g kozieho masla
2 žĺtky
asi 15 listov medvedieho cesnaku
1 ČL prášku do pečiva bez fosfátov
1 ČL mletého horčičného semienka
soľ

1. Múku zmiešame s práškom do pečiva, horčičným semienkom a soľou.
2. Pridáme zmäknuté vajce a žĺtky.
3. Medvedí cesnak nakrájame nadrobno a pridáme k cestu.
4. Vypracujeme cesto pomocou kuchynského robota (ak treba, môžeme priliať trošku rastlinného mlieka alebo vody – závisí to aj do veľkosti vajec).
5. Z cesta potom rozvaľkáme plát a povykrajujeme okrúhle keksy.
6. Potrieme ich bielkom, ktoré nám ostalo a pečieme pri 180°C cca 13-15 minút.

Tip: Zo zvyšných bielkov si môžeme pripraviť napríklad niektorý z týchto receptov.


Tento recept bol zase raz taký malý experiment, ako sa popasujem s pečením slaného pečivka bez kysnutia a bez kravských mliečnych produktov. Tentoraz hlavnú úlohu zohralo kozie maslo, ktoré v kombinácii s medvedím cesnakom milujem. To ste mohli vidieť už aj minulý rok. Skúšali ste už moje maslo s medvedím cesnakom?
Pre úplne bezmliečnu verziu však môžete použiť rastlinné maslo Alsan alebo pri tolerancii kravských produktov klasické maslo.

0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Medvedí cesnak

Dnes som si pre vás pripravila 3 recepty ako využiť medvedí cesnak. Dlho som premýšľala, ktoré 3 vyberiem, no potom som počúvala svoje srdce a šla som podľa toho, čo asi najčastejšie ľudia z medvedieho cesnaku robia – pesto, čo je moje obľúbené a zároveň veľmi jednoduché jedlo – nokerle s vajcom a medvedím cesnakom a potom jeden bonus, ktorý je tak isto jednoduchý a spestrí nám histaminikom večere – maslo s medvedím cesnakom. Pretože sa ešte stále často stretávam s otázkou, čo na večeru, keď šunky, nemôžeme, salámy nemôžeme, syry iba určité druhy… A pritom možností  na večeru je skutočne toooľko. Už vidím, že raz spravím vyslovene článok aj na tipy na večeru. 😉
Teraz ale poďme na ten náš poklad z lesov. 😉

Medvedí cesnak

Medvedí cesnak

O medveďom cesnaku a jeho benefitoch som vám už písala pri recepte na polievku z medvedieho cesnaku. Na túto polievku si inak presne pamätám. 🙂 Robila som ju ešte v počiatočných fázach HIT, kedy bola cuketa moja záchrana a vyskytovala sa v mojom jedálničku pomerne často. Prekvapivo dobre fungovala v kombinácii s medvedím cesnakom a s mandľovým mliečkom. Od vtedy som tých polievok robila niekoľko – počas roka iba vytiahnem cesnak z mrazáku a pridám ho do akejkoľvek hustej polievky alebo taká najsezónnejšia verzia je krémová polievka so zemiakmi a medvedím cesnakom. Dnes som polievku do trojice receptov nezaradila, no to neznamená, že na blogu nejaká ešte nepribudne. 😉 Tento rok som si totiž spravila veľké zásoby, keďže som si v lese nazbierala skoro 5 kíl (z toho som dosť aj rozdala, lebo to bolo nemožné všetko spracovať). 😀  Namrazila som si oblanšírovaný medvedí cesnak, aj surový, vyrobila som si prach so sušeného oblanšírovaného medvedieho cesnaku, no a samozrejme som si odložila aj niekoľko fľaštičiek pesta. A práve ním tu začnem.

Pesto z medvedieho cesnaku

Pesto z medvedieho cesnaku
Potrebujeme:

130 listov medvedieho cesnaku
150ml olivového oleja
50g pekanových orechov*
soľ podľa chuti

1. Medvedí cesnak poriadne umyjeme, zbavíme dlhých stoniek a oblanšírujeme. To znamená na pár sekúnd do vriacej vody a následne do ľadovej. Vďaka tomuto procesu si zachová krásnu zelenú farbu. Môžete samozrejme použiť aj surový (vtedy ale bude treba pridať viac oleja alebo ubrať listov), a tak si zachová viac antibakteriálnych a antiseptických účinkov.
2. Následne ho poriadne vyžmýkame aby sme ho zbavili prebytočnej vody a vložíme do mixéra s ostatnými ingredienciami.
3. Rozmixujeme a uložíme do pohárikov. Skladujeme v chladnej komore, pivnici ale najlepšie v chladničke, tak do pol roka.

*keďže som pesto robila na viackrát, lebo nemám taký veľký mixér, skúsila som aj viac verzií. Namiesto pekanových orechov teda môžete použiť aj kešu a jednu dávku som spravila s malým bonusom – pečeným cesnakom. Poradil mi to šéfkuchár Maťko Záhumenský a funguje to skvelo. Pečený cesnak dodá pestu šmrnc. Jednoducho ho s trochou olivového oleja v celku upečieme (cca 25 min) a potom vytlačíme z obalu k pestu. Pol cesnaku stačí na na jednu takúto dávku.

Z jednej takejto dávky mi vyšli 2 malé fľašky.

Nokerle s vajcom a medvedím cesnakom

Nokerle s vajcom a medvedím cesnakom

Potrebujeme:
250g hladkej špaldovej múky
1 vajce + 1 žĺtok
220ml vody
1 PL olivového oleja
10-12 listov medvedieho cesnaku
3 vajcia + 1 bielok
soľ

1. Nokerle sú maďarské halušky a pripravíme si ich úplne jednoducho. Múku zmiešame so štipkou soli, pridáme vajce, žĺtok, vodu a olej a nadrobno nasekaný medvedí cesnak a vypracujeme haluškové cesto. To cez strúhadlo na halušky nastrúhame do vriacej osolenej vody a pár minút povaríme, kým nokerle vyplávajú na hladinu.
2. Zatiaľ si na olivovom oleji pripravíme praženicu z 3 vajec a jedného bielku ktorý nám ostal z prípravy cesta. Nebudeme predsa vyhadzovať. 😉 Praženicu môžeme dochutiť korením.
3. Hotové nokerle presypeme do panvice k praženici a zmiešame.
4. Nokerle s vajcom sa podávajú najlepšie s hlávkovým šalátom.

Extra tip: Ja som k nim tentoraz pridala aj za lyžičku pesta. Keď už som ho práve robila. 🙂

Kozie maslo s medvedím cesnakom

Kozie maslo s medvedím cesnakom
Potrebujeme:

125g kozieho masla
20 listov medvedieho cesnaku
1/4 ČL soli

1. Maslo necháme zmäknúť pri izbovej teplote.
2. Zatiaľ si nadrobno nasekáme medvedí cesnak.
3. Ten potom spolu so soľou spracujeme spolu s maslom.
4. Maslo zabalíme do valčeka do potravinárskej fólie a odložíme do chladničky.
5. Ochutené maslo chutí najlepšie s čerstvým domácim chlebíkom.

1 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
Rizoto z natural ryže s jarnými bylinkami

Napriek tomu, že natural ryža sa varí takmer o polovicu dlhšie ako jazmínová či basmati, veľmi sme si ju aj s manželom obľúbili. Vždy keď sa chystám robiť ryžu opýta sa: ,,Ale bude to tá dobrá, že?“ 😀

Prečo by sme mali jesť natural ryžu?

Sú určité jedlá, pri ktorých preferujem jazmínovú, či basmati a tak isto sú také, kde sa mi naturálna hodí viac. Okrem toho je aj nutrične oveľa bohatšia (najmä teda narozdiel od klasickej bielej ryže, ktorú nepoužívam vôbec), keďže obsahuje časti, v ktorých sú ukryté všetky dôležité zložky ako napríklad esenciálne mastné kyseliny, vitamíny či minerály.  Tento druh ryže má aj nízky glykemický index a na dlhšiu dobu nám doplní zásobu energie.  Patrí medzi potraviny, ktoré sú náramne vhodné pri rôznych potravinových alergiách. Má pozitívne účinky na žalúdok, črevá a preto sa odporúča aj pri tráviacich ťažkostiach.

Rizoto z natural ryže s jarnými bylinkami

Potrebujeme:
150g natural ryže (1 pohár = 2,5 pohára vody)
1 väčšiu cuketu
4-5 šparglí
5-6 stredne veľkých šampiňónov
4-5 listov medvedieho cesnaku
čerstvú petržlenovú vňať
čerstvú pažítku
sušenú perillu krovitú (ak máte k dispozícii čerstvú, použite pokojne tú)
olivový olej
himalájsku soľ

1. Ryžu prepláchneme, zeleninu umyjeme, očistíme a nakrájame.
2. Ryžu najprv nasucho opražíme na panvici a následne ju zalejeme vodou. Prilejeme aj trochu oleja, aby nebola príliš suchá a varíme približne 15 minút alebo kým sa skoro polovica vody odparila.
3. Následne k nej pridáme šampiňóny, špargľu a na väčšie kúsky nakrájanú cuketu, ochutíme bylinkami a varíme do zmäknutia.

2 komentáre
1 FacebookTwitterPinterestEmail
Polievka z medvedieho cesnaku

Medvedí cesnak určite patrí k jari a keďže tá sa pomaly, ale isto, blíži, dopriala som si ho aj ja. A nie iba v tejto skvelej polievke. Skúste si ho pridať na cestoviny, do šalátu alebo si z neho spravte vynikajúce pesto.

Medvedí cesnak

Medvedí cesnak má antibakteriálne i antivírusové účinky, podporuje imunitu, pomáha pri infekciách a je veľmi vhodný pre organizmus pri zmenách počasia. Najzdravší, že samozrejme čerstvý, no vhodná je i tepelná úprava, ktoré len mierne znižuje jeho účinky. Sušiť by som ho však neodporúčala, lebo vraj zhorke (radšej som to ani neskúšala).
Keď si ho zasadíte do záhradky, ohraničte ho aby ste vedeli, kam roztrúsi svoje semienka. O rok ho budete mať oooveľa viac. Pestovať sa dá i na balkóne.
Medvedí cesnak je výborný aj na trávenie. Pomáha pri liečení zápalov tenkého i hrubého čreva, pri hnačkách ale i pri vážnejších ochoreniach akými sú žalúdočné vredy.

medvedi cesnak 4

Polievka z medvedieho cesnaku

Potrebujeme:
2 cukety
väčšiu hrsť medvedieho cesnaku
1 cibuľku
mandľové mlieko
olivový olej
soľ
galgant

1. Na leji orestujeme cibuľku.
2. Pridáme medvedí cesnak natrhaný na menšie kúsky a chvíľu podusíme.
3. Cuketu si medzitým nakrájame na menšie kocky a následne pridáme do hrnca.
4. Zalejeme horúcou vodou, tak aby boli cukety mierne pod vodou a varíme do zmäknutia. (Nepridávajte zbytočne viac vody, aby nebola polievka príliš vodnatá.)
5. Polievku osolíme, pridáme galgant a zamiešame.
6. Odstavíme ju z ohňa a rozmixujeme dohladka.
7. Na záver ju vrátime ešte na chvíľu na sporák a dochutíme asi pol pohárom mandľového mlieka (alebo podľa chuti).

Pozn. Nebojte sa kombinácie s mandľovým mliekom. Aj ja som bola opatrná a pridávala som ho po menších častiach, no vynikajúco zjemnilo polievočku.

medvedi censak 3

1 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail