zdrava strava

 Čo si spolu pripravíme? Pečivo – bez kysnutia, bez mliečnej bielkoviny a je možnosť výberu aj bez lepku. Namiešame si vlastnú zmes korenia (podľa sezóny). Pripravíme si hlavné jedlo, …

Pred pár rokmi sme približne o takomto čase boli na dovolenke na Mallorce. A tak som si povedala, že si týmto receptom zaspomínam na toto obdobie, keďže tento rok to …

RYBA Košice má dlhoročnú tradíciu a dokonca minulý rok oslávila svoje 70. výročie pôsobenia na Slovensku. Ja som veľmi vďačná, že táto spoločnosť oslovila práve mňa a že som dostala príležitosť …

Brokolica je tzv. zásobáreň vitamínov. Obsahuje vitamín C, pričom iba jedna hlávka môže presiahnuť až dvojnásobok potrebnej dennej dávky. Ďalej je bohatá na vitamín E, kyselinu listovú, zinok, železo, či …

Keďže som už presne týždeň doma, vybavila som všetko potrebné a znovu sa zabývala vo svojom vlastnom byte/kuchyni (neverili by ste, ako sa dá pozabúdať v ktorej krabičke čo mám), …

Recept na falafel sa už u mňa objavil, pretože je to výborná pochúťka, ktorú skutočne milujem. Dnes som si pripravila jeden odlišný a to v tom, že som ho nevyprážala …

Rozhodla som sa zaradiť do svojho blogu jednu novinku a raz za čas tak uverejním článok na tému „Čo som dnes jedla“. Zatiaľ to bude iba formou písaného slova, no …

Ak máte radi ryžu a náhodou ste ešte neskúšali jazmínovú, určite ju odporúčam!! Je asi najlepšia zo všetkých, ktoré som jedla a dokážem ju zjesť len tak bez ničoho aj …

Tak sme tu! Škótsko je krásna krajina, plná zelene, lesov, kopcov a jazier. Prišli sme sem na 4 mesiace, teda do konca ich sezóny. Pre mňa to však znamená, zabezpečiť …