Tento recept som nazvala “čínou” kvôli ryžovým rezancom, no je to taká diétnejšie verzia, samozrejme bez sójovej omáčky. Dokonca som jej dala mierny arabský nádych. Potrebujeme: ryžové rezance červenú a…
Všetky recepty
V tejto kategórii nájdete všetky moje recepty chronologicky zoradené. Ak vás ale zaujíma nejaký konkrétny, nájdite si kategóriu, do ktorej spadá.
- Bezlepkové receptyPalacinky a lievanceVšetky recepty
Gaštanové palacinky
od: hitjezdravozit 5. marca 2016Zistila som, že sladkosti z gaštanovej múky tvoria závislosť! 😀 Tak ako gaštanové muffiny, aj tieto palacinky sa zjedli skoro na posedenie. S tým rozdielom, že tentoraz mi v tom nikto…
- Bezlepkové receptyPomazankyVegan receptyVšetky recepty
Hummus – cícerová pomazánka
od: hitjezdravozit 3. marca 2016Cíceru sa mnohí histaminici obávajú, keďže sa v zoznamoch vyskytuje skôr medzi neodporúčanými potravinami. Ja používam aj cícer aj cícerovú múku, no samozrejme s mierou. Okrem toho, nie je nikde…
Ako ste sa mohli dočítať v mojom článku o bezlepkových múkach, gaštanová múka patrí medzi sladšie druhy múk a tak som ju nemohla nevyskúšať v nejakom múčniku. Rozhodla som sa pre…
- Bezlepkové receptyPomazankyVegan receptyVšetky recepty
Šošovicovo-pohánková pomazánka
od: hitjezdravozit 26. februára 2016V poslednej dobe sa čím ďalej tým viac stretávam s vegánskymi pomazánkami. Dajú sa spraviť na milion rozličných spôsobov a ja som si dnes pre vás pripravila pohánkovo-šošovicovú. Červená šošovica…
- Bezlepkové receptyKeksy, sušienkyVšetky recepty
Mandľovo-kokosové dukáty (bezlepkové)
od: hitjezdravozit 22. februára 2016V poslednej dobe som si strašne obľúbila kokosovú múku. Je bohatá na vlákniny, bezlepková a hypoalergická, čo znamená, že nespôsobuje alergické reakcie. Kokosová múka má nízky obsah uhľohydrátov a preto…
Verím, že väčšina z vás si už zvykla na nezvyčajné kombinácie v mojich receptoch a tak nikoho neprekvapí ďalší zeleninový koláč. Mrkvový koláč alebo chlebík, ako som ho nazvala, je jeden z…
Tieto kaše do pohára som si veľmi obľúbila. Sú skvelé na raňajky ale i desiatu, či olovrant, na cesty, do práce i pred TV 😉 Pripravíte si ich deň dopredu,…
Tento recept som sa rozhodla pridať napriek tomu, že ja ho nemôžem. Avšak mnohí z vás netrpíte alergiou na mliečnu bielkovinu či intoleranciou laktózy a tým pádom si ho môžete…
- Bezlepkové receptyHlavné jedláVšetky recepty
Zdravý ryžový nákyp
od: hitjezdravozit 13. februára 2016Občas človek dostane chuť aj na sladký obed. A tak vznikol ryžový nákyp na trošku zdravší spôsob. 😉 Tento recept je bez laktózy, lepku a cukru! Potrebujeme: 1 šálka (100…