Všetky recepty

Quinoa je netradičná obilnina, ktorá začína byť čím ďalej, tým viac obľúbená aj u nás. Najznámejšia je asi biela, avšak vynikajúca je aj čierna, červená či zmes viacerých druhov. Všetky…

Túto kašu som nazvala „vitamínová bomba“, pretože sa v nej nachádzajú samé zdravé a telu prospešné potraviny, ktoré odštartujú váš deň a nabijú vás energiou. Správne zvolené raňajky by vás mali…

Tento recept je akousi tradíciou v našej rodine. Je to recept mojej maminy a všetci ho milujeme. Nazvala ho Kazimír a odvtedy mu to prischlo, no je to vlastne curry…

Je skvelé do šalátu zakomponovať aj teplé jedlo. Či už mäsko alebo nejakú grilovanú zeleninku. Tak sa z jednoduchého šalátu stane plnohodnotné, hlavné jedlo, ktoré vás zasýti aj na dlhší…

Pred zistením HIT mnohí z nás nepoznali iné potraviny ako bielu múku, kravské mlieko, či rafinovaný cukor a niektorí sa ťažko orientujú v zdravých potravinách doteraz. Preto som sa rozhodla…

Tento datľový chlebík  je vhodnou alternatívou raňajok, výborne sa hodí k čaju alebo poliaty nejakou ovocnou omáčkou ako dezert. Je bezlepkový, bez mliečny a vhodný aj pri eliminačnej diéte. Potrebujeme:…

Táto kaša je vhodná pre tých, čo si ráno radi pospia dlhšie a potom si nestíhajú pripraviť raňajky. Potrebujeme: 1,5 pohár mandľového mlieka 4 PL ovsených vločiek 1 strednú mrkvu…

V poslednej dobe som si veľmi obľúbila túto zdravú obilninu, ktorá je bezlepková, ľahko stráviteľná a veľmi výživná. Obsahuje veľa železa, neprekysľuje organizmus, odháňa únavu a depresie, zlepšuje obranyschopnosť organizmu…

Palacinky musia byť na mojom stole aspoň raz za týždeň (najradšej by som ich mala aj každý deň). 😀 Dajú sa spraviť na toľko rôznych spôsobov, môžete si ich dopriať…

Vynikajúca raňajková kaša z môjho domáceho kokosového mlieka ktorú som jedla aj počas eliminačnej diéty. Potrebujeme: 1 šálku kokosového mlieka 4 PL jemných ovsených vločiek 1 PL strúhaného kokosu 1 menšie jablko…