Domov Eliminačná diéta Kokosová ovsená kaša

Kokosová ovsená kaša

autor: hitjezdravozit 19. januára 2016
Kokosová ovsená kaša

Vynikajúca raňajková kaša z môjho domáceho kokosového mlieka ktorú som jedla aj počas eliminačnej diéty.

Potrebujeme:
1 šálku kokosového mlieka
4 PL jemných ovsených vločiek
1 PL strúhaného kokosu
1 menšie jablko
med (podľa potreby/chuti)
chia semienka
kokosové lupienky (na ozdobu)

1. Kokosové mlieko pár minút povaríme s ovsenými vločkami a strúhaným kokosom na miernom ohni.
2. Potom pridáme med a varíme do zhustnutia.
3. Medzitým si ošúpeme a nastrúhame jablko, ktoré pridáme do kaše až po odstavení z ohňa. Jablko zbytočne nevaríme aby sme z neho nestratili vitamíny.
4. Na záver posypeme chia semienkami a ozdobíme kokosovými lupienkami.

Dobrú chuť!

12552978_10206965224986685_8599098404276071505_nc

Mohlo by sa vám páčiť aj

Okomentuj

Stlačením „Pošli“ súhlasíte s pravidlami ochrany osobných údajov.

Prihláste sa na odber prémiového newslettra

* povinné pole
Súhlas so spracovaním osobných údajov

Odoslaním formulára súhlasíte, že Vám môžem ja, Patrícia Molnárová Turiničová zasielať newsletter a za týmto účelom spracovávať vašu emailovú adresu po dobu 5 rokov.

Svoj súhlas môžete kedykoľvek vziať spať a odhlásiť sa pomocou tlačidla na konci ktoréhokoľvek emailu. Naše zásady spracovania osobných údajov si môžete prečítať na našej stránke Ochrana osobných údajov

Hit je zdravo žiť
Vianoce bez alergénov

Novinka!

Tradičné Vianoce takmer bez alergénov už v predaji.