V poslednej dobe som si veľmi obľúbila túto zdravú obilninu, ktorá je bezlepková, ľahko stráviteľná a veľmi výživná. Obsahuje veľa železa, neprekysľuje organizmus, odháňa únavu a depresie, zlepšuje obranyschopnosť organizmu…
Kategórie článkov
Rýchlo a jednoducho
Túto kategóriu mám rada, pretože do nej patria recepty, ktoré máme pripravené za krátky čas a to je pre histaminika často veľmi dôležité. Nájdete tu rôzne recepty, ktoré sú zaradené aj do samostatných kategórií.
- Hlavné jedláRýchlo a jednoduchoVegan receptyVšetky recepty
Pšenovo-hubové “rizoto”
od: hitjezdravozit 9. januára 2016Jedno z mojich obľúbených jedál, ktoré si robím veľmi často. Je vhodné pre celiatikov, histaminikov, bezmliečnych i vegánov. Potrebujeme: 1 pohár pšena hrsť domácich sušených hríbov čerstvé šampiňóny 1 cibuľu…
- Eliminačná diétaHlavné jedláRýchlo a jednoduchoVšetky recepty
Hráškové rizoto
od: hitjezdravozit 18. novembra 2015Jedno z mojich prvých jedál vrámci eliminačnej diéty pri histamínovej intolerancii. Toto hráškové rizoto je jednoduché na prípravu,nepotrebujete k nemu veľa ingrediencií a predsa chutí skvelo. Potrebujeme: 1 odmerku ryže…
- Eliminačná diétaHlavné jedláRýchlo a jednoduchoVšetky recepty
Špaldové cestoviny (vhodné pri eliminačnej diéte)
od: hitjezdravozit 14. novembra 2015Tieto dva recepty sú až smiešne jednoduché, no po ryži, či zemiakoch som si na nich pochutnala akoby to boli najväčšie kulinárske špeciality 😀 Niekedy stačí zmeniť konzistenciu, inak nakrájať,…
- Eliminačná diétaHlavné jedláRýchlo a jednoduchoVšetky recepty
Mrkvové rizoto
od: hitjezdravozit 8. novembra 2015Potrebujeme (na 1porciu): 1 šálku ryže 3 mrkvy bielu cibuľku (obvykle sa toleruje lepšie ako obyčajná) olivový olej vodu soľ kurkumu 1. Na oleji opražíme cibuľku do sklovita, pridáme ryžu…