Home Nápoje Letné, ovocné smoothie

Letné, ovocné smoothie

written by hitjezdravozit 23. júna 2016
Letné, ovocné smoothie

Smoothie je perfektným zdrojom energie, je plné vitamínov a dokonale osvieži v tomto letnom období! Dá sa pripraviť z akéhokoľvek ovocia, ale i zo zeleniny, semienok, rastlinných mliek a podobne. Je to vlastne taký novodobý, veľký boom a ja sa ani nečudujem, že mu podľahol celý svet. No nevyzerá smoothie pohár krásne? 🙂

letné smoothie
Oceňuje sa aj to, že jeho príprava je rýchla a nenáročná najmä v týchto horúčavách. Dnes mi išla asi hodinku a pol trúba, no povedala som si, že naposledy a to minimálne do septembra. 😀 Ale samozrejme to nie je také jednoduché, najmä pri HIT. Preto ak máte možnosť aspoň občas siahnuť po “studených” náhradách jedla, neváhajte. Pripravte si rôzne šaláty, studené polievky alebo už spomínané smoothie.

Letné, ovocné smoothie

Potrebujeme:
1 mango
1 jablko
3 datle
za hrsť čučoriedok
zopár ríbezlí
vodu

Všetko spolu zmixujeme 🙂

letné smoothie 3
Ak vám nerobia problémy šupky na ovocí, ponechajte ich. V nich sa totižto nachádza obrovské množstvo antioxidantov. Tak isto sa nebojte občas rozmixovať jadierka. Tie zas zvyšujú biologickú hodnotu nápoja.

letné smoothie 2

Mohlo by sa vám páčiť aj

Hit je zdravo žiť
Vyberte svoju menu
EUR Euro