Domov RaňajkyKaše Ovseno-ryžová kaša s karobom, ovocím a kokosovými lupienkami

Ovseno-ryžová kaša s karobom, ovocím a kokosovými lupienkami

autor: hitjezdravozit 20. júna 2016
Ovseno-ryžová kaša s karobom, ovocím a kokosovými lupienkami

Kaše sa mi nikdy nezunujú a maximálne mi vyhovujú. Sú výživné, zasýtia ma na niekoľko hodín a dajú sa pripraviť skutočne na milion spôsobov. Však už až aj v mojom archíve sa ich nájde niekoľko – klik TU 😉
Dnes som opäť experimentovala s karobom a výsledok dopadol veľmi dobre. Veď posúďte sami 😉

kkaša 1

Potrebujeme:
1 pohár rastlinného mlieka alebo vody
2 PL ovsených vločiek
1 PL ryžovej krupice
2 ČL karobu
1 ČL medu
ríbezle
čučoriedky
kokosové lupienky

1. Ovsené vločky a karob nasypeme do hrnca a trošku opražíme.
2. Zalejeme mliekom, pridáme ryžovú krupicu a necháme variť na miernom ohni do zhustnutia.
3. Kašu občas premiešame a tesne pred dovarením dochutíme medom.
4. Na záver ju ozdobíme ovocím a kokosom.

kkaša 2
Táto sladko-kyslá kombinácia mi veľmi chutila. Čo poviete, vyskúšate ju? 😉

kkaša 3

Mohlo by sa vám páčiť aj

Okomentuj

Stlačením „Pošli“ súhlasíte s pravidlami ochrany osobných údajov.

Prihláste sa na odber prémiového newslettra

* povinné pole
Súhlas so spracovaním osobných údajov

Odoslaním formulára súhlasíte, že Vám môžem ja, Patrícia Molnárová Turiničová zasielať newsletter a za týmto účelom spracovávať vašu emailovú adresu po dobu 5 rokov.

Svoj súhlas môžete kedykoľvek vziať spať a odhlásiť sa pomocou tlačidla na konci ktoréhokoľvek emailu. Naše zásady spracovania osobných údajov si môžete prečítať na našej stránke Ochrana osobných údajov

Hit je zdravo žiť
Vianoce bez alergénov

Novinka!

Tradičné Vianoce takmer bez alergénov už v predaji.