Táto porcia je dosť veľká, ak ju teda nebude jesť celá rodina. 😀 No výhodou je, že šúľance sa dajú odložiť do mrazničky. Ja som si jednu porciu spravila na…

Potrebujeme: 120g červenej šošovice 2 mrkvy 1 väčší zemiak 1 menšiu cibuľu 2 strúčiky cesnaku olivový olej soľ galgant majoránku 1. Na olivovom oleji opražíme cibuľku a cesnak. 2. Mrkvu…

Ak máte intoleranciu na laktózu alebo alergiu na BKM, určite obľubujete rastlinné mlieka. Ja som minule vyskúšala domáce kokosové, ktoré bolo samozrejme skvelé, no guľky, ktoré som vytvorila z kokosového…

Skvelý nízkohistamínový a bezlaktózový recept na silvestrovské zemiakové pagáčiky 😉 Potrebujeme (asi na 30ks): 125g uvarených zemiakov 125g bezlaktózového masla (môžeme ho nahradiť kokosovým olejom, avšak z neho dajte len…

Vanilkové rožky na našom vianočnom stole nesmú nikdy chýbať. A tak som sa pustila do ich prípravy aj tento rok, no s menšími úpravami. 😉 Potrebujeme: 300g špaldovej múky 150g…

Klasické Zimtsterne avšak upravené podľa seba aby boli úplne vhodné aj pre nás. 😉 Potrebujeme (asi na 40ks): 150g mletých mandlí 80g trstinového cukru (rozmixovaného na práškový) 1 bielok 1 ČL…

Tieto keksíky sú už akousi tradíciou v našej rodine, robievam ich každý rok, no tentoraz som pomenila pár ingrediencií aby boli zvhodné aj pre mňa. Chvalabohu mak tolerujem a recept…

Tieto linecké chutia skoro úplne ako pravé a ešte k tomu sú aj veľmi jednoduché a rýchlo hotové 😉 Vytvorila som ich tak, aby ich tolerovalo čo najširšie spektrum alergikov…

Bez cukru, bez laktózy, nízkohistamínové a bio 🙂 Malá náhrada za milovanú čokoládu, ktorú nemôžeme. Avšak odporúčam aj s karobom opatrne zo začiatku eliminačnej diéty. Nie je pravidlom, že sa…

Tieto patria k mojim naaajobľúbenejším! Určite odporúčam vyskúšať. 😉 Výhodou je, že sú vhodné aj pre celiatikov. Potrebujeme (asi na 25-30ks): 180g ryžovej múky 110g masla 90g trstinového cukru (alebo…