Domov Eliminačná diéta Quinoa s cuketou
Rýchly, zdravý obed: Quinoa s cuketou

Tento jednoduchý, ale chutný recept som si pripravovala často počas eliminačnej diéty, preto sa v ňom nenachádza veľmi veľa prísad a korenín. Keď vás však nudí obmieňať ryžu a zemiaky, určite vyskúšajte aj túto zdravú alternatívu. 😉

Potrebujeme:
1 šálku quinoi
bielu cibuľu
cuketu
olej
soľ

1. Quinou varíme v dvojnásobnom množstve vody so soľou približne 20 minút.
2. Medzitým na oleji opražíme cibuľku a pridáme cuketu nakrájanú na kocky. Osolíme a pomaly ju dusíme do zmäknutia.

Mohlo by sa vám páčiť aj

Okomentuj

Stlačením „Pošli“ súhlasíte s pravidlami ochrany osobných údajov.

Prihláste sa na odber prémiového newslettra

* povinné pole
Súhlas so spracovaním osobných údajov

Odoslaním formulára súhlasíte, že Vám môžem ja, Patrícia Molnárová Turiničová zasielať newsletter a za týmto účelom spracovávať vašu emailovú adresu po dobu 5 rokov.

Svoj súhlas môžete kedykoľvek vziať spať a odhlásiť sa pomocou tlačidla na konci ktoréhokoľvek emailu. Naše zásady spracovania osobných údajov si môžete prečítať na našej stránke Ochrana osobných údajov

Hit je zdravo žiť
Vianoce bez alergénov

Novinka!

Tradičné Vianoce takmer bez alergénov už v predaji.