Domov Eliminačná diéta Jednoduché jablkové muffinky

Jednoduché jablkové muffinky

autor: hitjezdravozit 11. novembra 2015
Jednoduché jablkové muffinky

Tieto muffinky sú vhodné aj pri eliminačnej diéte, samozrejme až popár dňoch, keď si dané ingrediencie odskúšate. Sú nízkohistamínové a bezlaktózové. 

Potrebujeme (na 6ks):
100 g špaldovej múky
70 g trstinového cukru
1  menšie vajce
0,5 dl mandľového mlieka
0,5 dl kokosového oleja
1 ČL bezfosfátového prášku do pečiva
1 PL kukuričnej múky
1 menšie jablko

1. Suché ingrediencie zmiešame a postupne pridávame vajce, mlieko a olej. Malo by vzniknúť tuhšie cesto.
2. Medzitým si nakrájame jablko na drobné kúsky (môžeme ho aj nastrúhať).
3. Košíky na muffiny naplníme asi do polovičky cestom, pridáme na vrch jabĺčka a prikryjeme ďalšou vrstvou cesta.
4. Pečieme pri 190° približne 20-22 min. Záleží aj od výkonu rúry.

Mohlo by sa vám páčiť aj

Okomentuj

Stlačením „Pošli“ súhlasíte s pravidlami ochrany osobných údajov.

Prihláste sa na odber prémiového newslettra

* povinné pole
Súhlas so spracovaním osobných údajov

Odoslaním formulára súhlasíte, že Vám môžem ja, Patrícia Molnárová Turiničová zasielať newsletter a za týmto účelom spracovávať vašu emailovú adresu po dobu 5 rokov.

Svoj súhlas môžete kedykoľvek vziať spať a odhlásiť sa pomocou tlačidla na konci ktoréhokoľvek emailu. Naše zásady spracovania osobných údajov si môžete prečítať na našej stránke Ochrana osobných údajov

Top